妊娠するための積極的な活動を開始したら同じ時に私（女性）に効果があるという事で葉酸とマカを夫はマカと亜鉛が良いという事で二つのサプリを飲み始めました。葉酸は妊娠初期の胎児の神経の発育に役立つとても大事な栄養素で、マカは生殖や活力を強くする効果ががあり、亜鉛を取り入れることによって男性の生殖能力が（精子の数）アップしたり、元気になるのに効果があったので、開始しました。飲み続けて半年で、自然妊娠成功です！知ってのとおり、葉酸はDNAの合成をするほか脳や神経を作るとされ、子供には不可欠なビタミンとなっています。先天性の異常のリスクが大きく減少させるとして、世界中でその摂取に関して指導勧告がなされているのです。必要な量は、妊娠中で0.44mg、授乳中0.34mgとのことですが、1000mgを超える過剰な摂取は要注意です。現在、子供を授からず悩む夫婦は、10組に1組の割合と調査できています。不妊治療をはじめようというときに、気になるのがお金です。地域によっては、助成金を請けられる取り決めもあるので、ぜひ用いましょう。これは自治体ごとに請け入れ条件が違いますから、もよりの自治体のホームページなどをチェックしてみてください。妊活中のマストアイテムが葉酸のサプリメントです。これは妊娠を望むときは当然ですが、妊娠してからも出産してからも、続けて摂取した方がいいのです。葉酸サプリは母親の体にも、子供の体にもとても良いとされています。とりわけ女性の体には妊活中から出産後まで、継続して葉酸が必要なのです。